Nehmen wir im Hier und Jetzt wahr, was uns umgibt: Von uns selbst, zu unseren vier Wänden mit seinen Menschen, zum Draussen mit Fauna und Flora – sei es in der Natur oder in städtischem Gebiet: Machen wir unsere persönliche Frühlingsinventur.
"Trainieren wir im Sinne des Öffnens unsere Augen, aber nicht nur – Nehmen wir wieder Bezug auf die innere Sicht: Durch unsere Gefühle, mit unserer Atmung, können wir unsere Sicht, nicht nur organisch bedingt, sondern ganz bewusst mental lenken."
Cécile C. Mandefield
